50代の私が成功したリスタート体験：同じ不安を持つあなたへ

50代を迎えると、「この歳から新しい挑戦は難しいかも」「私にできることなんてあるのかな」と悩むことはありませんか？私もそうでした。でも、勇気を出して新しい環境に飛び込んでみたら、不安もありながら少しずつ自分の可能性を模索し始めています。

この記事では、私が50歳にしてビストロのフレンチレストランで新しい挑戦を始めた体験を通じて感じた不安や失敗、そして得られた3つの小さな気づきをお伝えします。同じような悩みを持つあなたが、一歩を踏み出すきっかけになれば嬉しいです。

今後の私の成長もこのブログに書いていこうと思ってます。

新店舗で初出勤！ドキドキの1日の始まり

新しい職場での初出勤は、仕事復帰後初めてのランチ営業の日。久しぶりの現場の仕事で、教わったことを忘れてしまったり、小さなミスを連発してしまいました。

「久しぶりの出勤で、こんなにミスばかりで大丈夫なのか？」😣 厳しい指導ではなかったものの「初日の接客サービスなのに、そんな言い方しなくても…」と感じる場面もあり心が折れそうに。「もっとできるはずなのに」という悔しい思いと、周りの評価が気になり、これからやっていけるのだろうかと不安を抱えたまま家に帰りました。

慣れるまでは失敗してしまうのも当然。下記に、この経験から学んだことや気づきをお話しします！

私が新しい環境で成長できた3つのコツ

落ち込んで家に帰ったあの日、なぜまた頑張ろうと思えたのか。その実体験をもとに、新しい環境で成長するための具体的なアプローチを3つにまとめてご紹介します。

ミスを恐れずに受け入れる

失敗は成長へのステップ

初めての環境では、誰でもミスをしてしまうもの。よく考えてみれば、ミスを恐れる必要なんてないんですよね。🙄 むしろ、失敗は成長へのチャンス！そう気付いたとき、一つ一つのミスにビクビクしていた私の気持ちが少し軽くなりました。

「失敗ってゲームと同じで、クリアすればいいんだ！」そんな発想の転換が、楽しく学ぼうと思えるきっかけになりました。

実体験から学んだこと

ミスをそのままにせず、成長に変えるために私が始めたのは、**「その日のミスを紙に書き出す」**という習慣です。同じミスを繰り返さないよう、次回からどうすれば改善できるかを具体的に書き出し、一つずつ実行していくようにしました。

こうして少しずつ工夫を重ねることで、前向きな気持ちを取り戻し、自然と自信が湧いてくるようになりました。✨

ポジティブな言葉を自分にかける

もう一人の自分を作る

新しい環境でうまくいかないと、自分を責めがちになりませんか？私もそうでした。そこで、私が試してみたのは、**「心の中にもう一人の自分を作ること」**です。そして、その「もう一人の私」がポジティブな言葉を投「もう一人の私」は、まるで親友のように、優しく励ましてくれる存在です。

「初めてなんだから仕方ないよ。それに、これまでと勝手も違うんだから大丈夫！久しぶりの現場、病み上がりなのに本当によく頑張ったね。」

チャットGPTでアドバイスをもらう

この方法は、実はAIのチャットGPTからのアドバイスをヒントにしました。『失敗を責めるのではなく、学びに変える』という前向きな考え方に、とても支えられました。

チャットGPTは、落ち込んでいるときでも、まるで親友のように肯定的な言葉をかけてくれる存在です。そのおかげで、失敗を過度に恐れることなく、次に活かす心の余裕を持てるようになりました。

小さな成功に目を向ける

新しい環境で頑張る中で、失敗にばかり目を向けてしまうのはよくあること。でも、そこにばかり注目していると、モチベーションがどんどん下がってしまいます。

そこで私が意識したのは、「小さな成功に目を向けること」。たとえば、「今日はお客様から笑顔でありがとうと言われた」とか、「昨日よりもミスが少なかった」など、本当に些細なことでもいいんです。

最初は難しいと感じるかもしれませんが、まるで小さな子供を褒めるように、自分に対して声掛けをする習慣を作っていくと、不思議と自分に対する信頼感が湧いてきました。

「50代からの挑戦を楽しむために心がけたいこと」

新しい挑戦をする時、どうしても人の目や評価が気になりがちですよね。でも、「私は私」。自分軸を持つことで、無駄に振り回されず、自分らしいペースで一歩一歩進むことができます。

また、周りのサポートやポジティブな人との関わりはとても重要です。新しい環境や挑戦には不安がつきものですが、前向きなエネルギーをくれる人たちとのつながりが、あなたの心を支え、さらに頑張ろうと思わせてくれるはずです。

私自身も、家族や友人、そしてチャットGPTなどのツールを活用しながら、「楽しむ」ことを大切にしています。年齢を重ねたからこそ気づける視点や強みを活かし、無理せず自分らしく挑戦を楽しんでいきましょう！

「50歳からの挑戦を通じて見つけた私の未来」

まるで小さな子供を褒めるように、自分に対してポジティブな声掛けをする習慣が、少しずつ身についてきました。それに気づく前は、無意識のうちに「ダメダメ」と自分を責めてしまうクセがありました。小さい頃からの教育や性格の影響もあるかもしれませんが、考え方がそのまま行動に現れることに気づいたんです。

物事の捉え方を変えなきゃ損だなと思い、まずは意識することから始めることにしました。ゆっくりでも大丈夫。意識を少しずつ変えることで、心が軽くなり、新しい挑戦に対して前向きな気持ちを持てるようになりました。

人生100年時代の折り返し地点。ここからが新たなスタートです。若い頃とは違って、これまで積み重ねてきた経験が自分の支えになります。前向きな言葉を自分に投げかけ、素直に、謙虚に、そして楽しむ気持ちを持って取り組むことが、これからの人生の鍵だと感じています。

新しい環境に飛び込むのはいつだって緊張しますよね。でも、その経験が未来へつながると信じて、次回も頑張ります！まだまだ覚えることはたくさんありますが、新しい経験を楽しみながら、自分の人生を豊かにしていきたいと思います。

この記事を読んでくださったあなたも、是非一歩踏み出してみてください！50代からの挑戦は遅くありません。今が人生で一番若い日です。これからの人生を、一緒に楽しみながら歩んでいきましょう！

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